안녕하세요. 주님771입니다.
저는 산부인과에서 자궁선근증이라는 진단을 받고, 노화가 진행될수록 통증이 더 심해질 수 있다는 이야기를 들은 적이 있어요. 그래서 그동안 생리통이나 배란통에 대해 시큰둥하게 지나쳤는데, 며칠 전 친구가 자궁내막증이라는 진단을 받았다는 말을 듣고는 저도 모르게 놀랐습니다.
요즘처럼 행사가 많은 봄철에는 꽃 주문이 많아 친구가 쉬지도 못하고 바빴다더군요. 그러다 보니 몸의 작은 신호를 놓치게 되었고, 나중에야 조금씩 양상이 달라졌던 걸 깨달았다고 해요. 이야기를 듣고 보니 저 역시 처음에는 가볍게 넘겼던 통증이 어느 순간 참을 수 없는 수준으로 다가왔던 거 같아요.
우리는 결국 ‘처음에 잘 알아보는 게 중요하다’는 결론에 도달했고, 서로 몸 관리를 잘 해보자며 으샤으샤 다짐했답니다.
배란통이란? 특징과 주기
배란통은 배란이 일어나는 시기, 즉 생리 시작 약 2주 전에 나타나는 통증입니다. 주로 한쪽 아랫배에만 발생하고, 수 시간에서 길게는 이틀 정도 지속되는 것이 특징입니다. 배란 시 난포가 터지며 복강 내로 소량의 혈액이나 체액이 퍼지는데, 이로 인해 복막이 자극되어 통증이 유발됩니다.
이 통증은 찌르는 듯하거나 묵직한 느낌일 수 있으며, 매달 주기적으로 반복되는 경향이 있습니다. 일반적으로 특별한 치료 없이도 자연스럽게 사라지며, 증상이 심할 경우에는 진통제나 복부 찜질로 완화가 가능합니다.
자궁내막증이란? 주요 증상과 통증의 차이
자궁내막증은 자궁 내막 조직이 자궁 밖에 존재하면서 염증과 유착을 일으키는 질환입니다. 주요 증상은 극심한 생리통, 배란기 통증, 성교통, 골반통, 불임 등입니다. 통증이 배란통과 유사하게 나타나지만, 주기적이지 않고 지속되며 일상생활에 지장을 줄 정도로 강한 경우가 많습니다.
특히 생리 전후에만 국한되지 않고, 평상시에도 아랫배나 골반 부위가 아플 수 있고, 진통제를 먹어도 잘 듣지 않거나 점점 효과가 떨어지는 경우 자궁내막증을 의심할 수 있습니다. 난소에 내막 조직이 생기면 ‘초콜릿 낭종’이라고 불리는 병변이 생기기도 합니다.
두 통증의 차이점, 어떻게 구분할까?
배란통은 짧고 한쪽에만 국한된 통증이며, 일정한 주기로 나타나고 일상생활이 가능한 수준인 반면, 자궁내막증의 통증은 불규칙하고 더 넓은 부위에 걸쳐 있으며, 시간이 갈수록 점점 심해지는 양상을 보입니다.
또한 배란통은 대개 복부 찜질이나 가벼운 운동, 진통제로 조절이 가능하지만, 자궁내막증은 진통제 반응이 떨어지고 일상생활에 영향을 주는 것이 큰 차이입니다. 배란통은 병으로 간주되지 않지만, 자궁내막증은 염증과 유착을 동반하는 질환으로 정기적인 관리와 치료가 필요합니다.
증상이 애매하거나 반복된다면, 자궁초음파나 혈액검사, MRI 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
통증이 계속된다면? 검진과 조기 진단이 중요
통증이 반복되거나 강도가 점점 심해진다면, 단순한 생리통이나 배란통으로 넘기지 말고 산부인과 진료를 받아보는 것이 중요합니다. 자궁내막증은 조기 진단이 어려운 편이지만, 초기에 발견할수록 치료 부담이 줄어들고 예후도 좋습니다.
특히 출산을 계획하고 있는 여성에게는 자궁내막증이 난임의 원인이 될 수 있기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 생활습관 개선과 함께, 정기적인 건강 검진을 통해 자신의 몸 상태를 점검하는 습관이 필요합니다.
무엇보다 통증은 ‘이상 신호’라는 점을 기억하고, 자신의 몸을 예민하게 관찰하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다.
